• 2 июня 2020, вторник
  • Москва, Ленинский проспект д. 41, 14 подъезд

Мастер-класс по ПАРНОЙ ЙОГЕ с учителем из Индии

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

1396 дней назад
2 июня 2020 c 19:00 до 20:00
Москва
Ленинский проспект д. 41, 14 подъезд

Техника "Парная йога". Занятие будет проведено мастером из Индии нашей школы. Приглашаем всех на волшебное занятие йогой с партнером по авторской технике "Гималайской йоги" с элементами парной йоги.

Наш мастер из Индии Азиз Киркере разработал свой авторский курс гималайского стретчинга в паре и на данном занятии вы сможете разработать основные техники этого занятия. Это комбинирование йоги и парного стретчинга.

Занятие будет состоять из двух частей:

1. часть. Правильный разогрев тела до перехода к практике

2 часть. Разбор упражнений и примеры выполнения упражнений из гималайского парного стретчинга.

В конце занятия вас ждет элементы медитации,  это то состояние, которое способствует расслаблению, укрепляет нервную систему и помогает нормализовать работу дыхательных путей. Занятия проводятся в комфортных для каждого условиях: в удобной позе, спокойной обстановке, при отсутствии психофизического возбуждения. Особенно медитация полезна для людей, проживающих в мегаполисах, так как стрессу подвергаются ежеминутно.

Всегда давайте расслабиться своему душевному состоянию — тогда не будет беспокоить хаотичные мысли или депрессивные состояния☺

Телефон для записи 8495 664 99 51, сайт yoga-sutra.ru

Эффекты от парного занятия:

  1. Самый главный положительный эффект – это полное растяжение спины,
  2. Гималайский стретчинг также активно растягивает плечи и брюшную полость,
  3. стретч-упражнения приносят удовольствие как во время их выполнения, так и после тренировок,
  4. Повышение температуры тела и мышц, активизация дыхания и сердечной деятельности,
  5. Усиливается метаболизм в растягиваемых мышцах и связках,
  6. Стимулируется обновление и восстановление тканей;
  7. При грамотной работе с гималайским стретчингом – результаты способствуют расщепление жировых отложений,
  8. Релаксация и снятие стресса с организма
  9. Многие отмечают то, что упражнения на гибкость уменьшают или даже совсем ликвидируют боли в мышцах. Аналогичный эффект отмечается и при болезненных менструациях гималайский стретчинг смягчает.
  10. Не следует забывать и то, что хорошо растяжимые связки и эластичные мышцы дают хорошую осанку, улучшают внешний вид, в движениях начинает сквозить мощь и грация.

 

 разовое занятие 700 руб.

 

 

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше