- 2 июня 2020, вторник
- Москва, ленинский проспект д.41
Силовая йога - с чем ее едят?
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Регулярные занятия йогой в московской школе йоги YogaSutra, основанные на оптимальном сочетании асан (поз) и пранаям (дыхательных упражнений), способствуют улучшению Вашего здоровья – стимулируют все внутренние системы организма, снимают стресс и усталость. Практикуя силовую йогу с опытными инструкторами из Индии, Вы сможете не только развить гибкость, ловкость и координацию движений, но и похудеть.
Силовая йога берет корни в Аштанге – от известного владельца Шри К. Патабхи Джойса.
Силовая йога – это интенсивная практика, которая заставит вас хорошенько пропотеть. На занятиях силовой йоги у вас перемещения в асанах будут намного быстрее, чем в аштанге и количество виньяс в одной тренировке будет намного больше. После силовой йоги «кайф» от медитации может усилиться, за счет более серьезного комплекса йоги для тела. Однако учителя обычной практики йоги, которая, как полагают, является более целостной, осуждают силовую йогу, называя её коммерческой базой и созданной только ради наживы, путем рекламы возможности похудения в йоге. В любом случае выбор вашей йоги – это только ваш личный выбор и неважно кто и что говорит.